Shri Yoga Project
BREATH
Breath
Workshops & trainings
２０２３〜２０２４
ワークショップ・集中講座
２０２４年４〜２０２５年３月 「ヨガをめぐる哲学の講座」 シリーズ１２回講座 オンライン
２０２３年 ２０２３マスタークラス 〜 deepening your practice 日曜開催 スタジオ
講師養成講座
２０２３年７・８月 Yoga Madhya ヴィンヤサとその指導法７０時間 講師養成講座 Madhya
２０２３年９月 Yoga Madhya リストラティブ・ヨガ２５時間 講師養講座 Madhya
２０２３年９月 Yoga Madhya シンプルなリラクゼーションの工夫とその指導９時間集中講座 Madhya
２０２３年１１月 Yoga Madhya 陰ヨガ＆陰のプラクティス２５時間 講師養成講座 Madhya
２０２４年１〜３月 Yoga Madhya ３００時間 講師養成講座 第３部 Madhya
２０２４年４〜６月 Yoga Madhya ヨガ解剖生理学（Tomoko Fukaya）５０時間講座 Madhya スタジオ＆オンライン
◆ Teacher Trainings ◆
2023年９月
参加募集中
Ultimate Relaxation
Yoga Madhya Ultimate Relaxation
Restorative Yoga 25hr Teacher Training
Trainer: こきたかおり
このヨガはたくさんの補助道具にサポートされ受容的な形で
プラクティスし、層のように重なった慢性的な緊張を解くことで
からだとこころにバランスを取り戻し、活力を養ってゆきます。
ここで学ぶリラクゼーションは、回復と再生につながるような
より深いレベルでのリラクゼーションについて考察し
そこへと導いてゆくための基本となる方法論と背景の哲学を学びます。
◆ cLASSES ◆
マンスリー・フリー＆朝練フリーでプラクティスを日々の習慣に
２０２３年からのオンラインクラス
２０２３年よりクラスのスケジュールが少しかわります。また、全てのクラスが録画対応になります。お忙しい方、クラスの時間が合わない方、是非ご利用ください。
火曜 06:30-07:15 モーニングプラクティス
水曜 14:00-14:45 フロー基礎
木曜 06:30-07:15 モーニングプラクティス（最終週はクラスがありません）
土曜 08:00-09:00 フローオープンレベル
日曜 08:00-08:45 太陽礼拝 / 呼吸・瞑想（隔週開催）