Shri Yoga Project

Workshops & trainings
2023〜2024
ワークショップ・集中講座
2024年4〜2025年3月 「ヨガをめぐる哲学の講座」 シリーズ12回講座 オンライン
2023年 2023マスタークラス 〜 deepening your practice 日曜開催 スタジオ
講師養成講座
2023年7・8月 Yoga Madhya ヴィンヤサとその指導法70時間 講師養成講座 Madhya
2023年9月 Yoga Madhya リストラティブ・ヨガ25時間 講師養講座 Madhya
2023年9月 Yoga Madhya シンプルなリラクゼーションの工夫とその指導9時間集中講座 Madhya
2023年11月 Yoga Madhya 陰ヨガ&陰のプラクティス25時間 講師養成講座 Madhya
2024年1〜3月 Yoga Madhya 300時間 講師養成講座 第3部 Madhya
2024年4〜6月 Yoga Madhya ヨガ解剖生理学(Tomoko Fukaya)50時間講座 Madhya スタジオ&オンライン
◆ Teacher Trainings ◆
2023年9月
参加募集中
Ultimate Relaxation
Yoga Madhya Ultimate Relaxation
Restorative Yoga 25hr Teacher Training
Trainer: こきたかおり
このヨガはたくさんの補助道具にサポートされ受容的な形で
プラクティスし、層のように重なった慢性的な緊張を解くことで
からだとこころにバランスを取り戻し、活力を養ってゆきます。
ここで学ぶリラクゼーションは、回復と再生につながるような
より深いレベルでのリラクゼーションについて考察し
そこへと導いてゆくための基本となる方法論と背景の哲学を学びます。

◆ cLASSES ◆
マンスリー・フリー&朝練フリーでプラクティスを日々の習慣に
2023年からのオンラインクラス
2023年よりクラスのスケジュールが少しかわります。また、全てのクラスが録画対応になります。お忙しい方、クラスの時間が合わない方、是非ご利用ください。
火曜 06:30-07:15 モーニングプラクティス
水曜 14:00-14:45 フロー基礎
木曜 06:30-07:15 モーニングプラクティス(最終週はクラスがありません)
土曜 08:00-09:00 フローオープンレベル
日曜 08:00-08:45 太陽礼拝 / 呼吸・瞑想(隔週開催)