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Breath

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◆ Teacher Trainings ◆

開催に関する詳細は近日中​

2021年秋

Yoga Madhya

aligned with breath 200時間講師養成講座

​この200時間プログラムでは

呼吸をベースに、強さとしなやかさを育て

体と心に空間を開くヨガの実践について

探究してゆきます。

自身のプラクティスを深めることと

ハタ・ヴィンヤサ指導の基本を丁寧に学びます

詳細、お問い合わせお申し込みは

以下より

 

また、2019年修了生による

トレーニングの感想は

​以下よりご覧ください

COVID-19のインパクトを鑑み、2021年も希望される場合、優待価格での3分割支払いをご利用いただけます。(優待期限内のお申し込みが必須です。)

参加募集を開始いたしました

2020年6〜8月開講​

Yoga Madhya

aligned with breath 100時間

アドバンスト・レベル 講師養成講座

ヴィンヤサの実践と指導を深めるプログラムです

哲学を導き手としてより深く探ってゆきます

また、同時に呼吸を中心に、解剖・生理学の知識を

どのようにして指導に活かすのか

についても考察する包括的プログラムです

このトレーニングでは一貫して

自分自身の実践を深め

そこから生まれる自分らしい指導

成熟した指導とはどのようなものなのか

​について探ることが求められます

心に響くものを感じてくださったら

ぜひご検討ください

講座内容に関してのお問合せやご質問は

随時受け付けています

※ プログラムは200時間修了生ならびに、同等の経験をもつ練習生を対象にしています。

ヴィンヤサ の指導についてこれまでに学んだことのない方、基礎的なアサナの知識に不安のある方等に、は Madhya 200時間のプログラム、あるいはブリッジプログラムの受講をお勧めすることがあります。

COVID-19のインパクトを鑑み、2021年も希望される場合、優待価格での3分割支払いをご利用いただけます。(優待期限内のお申し込みが必須です。)

2021年秋開講

​参加募集を開始いたしました

Ultimate Relaxation

リストラティブ25時間講師養成講座

Yoga Madhya Ultimate Relaxation

Restorative Yoga 25hr Teacher Training

Trainer: こきたかおり

このヨガはたくさんの補助道具にサポートされ受容的な形で

プラクティスし、層のように重なった慢性的な緊張を解くことで

からだとこころにバランスを取り戻し、活力を養ってゆきます。

ここで学ぶリラクゼーションは、回復と再生につながるような

より深いレベルでのリラクゼーションについて考察し

そこへと導いてゆくための基本となる方法論と背景の哲学を学びます。​

2021年秋開催

参加募集を開始いたしました

ミニマム・プロップ・リストラティブ

1日集中講座

〜最少のプロップでより深いリラックスへ〜

Yoga Madhya Restorative with Minimum Props

1 Day Intensive Course 

​Trainer: こきたかおり  

人気のミニマムプロップ・リストラティブ1日集中講座です。

この1日集中講座では、少ない数のプロップしかない

あるいは、プロップがほとんどない、というような状況において

できるだけ快適な環境を作り出すための工夫とその考え方を学びます。

同時にスキルだけでなく、現代においてリラックスすることが

私たちの体と心にもたらす恩恵についても考察してゆきます。​

◆ happenings ◆

2021年1月〜 Madhya フロー マスター・クラス

 

4月より月に2回 日曜に開催いたします オンライン受講も可能です

2021年4月より、月2回、日曜にMadhyaフロー マスター・クラスを開催いたします。

クラスは毎回テーマを設けてプラクティスをしてゆきます。

ご都合合いましたら、是非お顔覗かせてください。

各月のテーマは予約システムでクラスをクリックしていただくと詳細が掲載されております。

クラス:オープンレベル(全てのレベル対象)

※ 南森町回数券利用可能です。(スタジオクラスは追加料金要、オンラインは1回回数券消化)

※ オンラインマンスリーフリーにマスタークラス1回受講含まれます。

※ オンライン5回回数券は追加料金にてマスタークラス受講可能です。

​2021年 Madhya フロー・クラス

​隔週ペース 火曜&木曜 午前 

 

  火曜&木曜午前に Madhya フロー・クラスを開催しています。

心にも体にも、しなやかさと強さを育てる実践を重ねましょう。

平日クラスは、60分ですが密度の濃いプラクティスをしてゆきます。

ご都合あいましたら是非クラスにお顔のぞかせてください。

静寂の中で、じっくりと自分と向き合います。

そして、日常へと勇気と好奇心をもって繰り出して行けるように。

そんな練習にしたいと思います。

クラス:フロー・オープンレベル 火曜 隔週

    フロー・基礎 木曜 隔週

時 間:10:00−11:00

​「4 teachers yoga」オンラインクラスがリニューアルします

RENEW!

「ナイト・リラックス・ヨガ」Online Class

日 時:水曜 21:00−21:30

    日曜 22:00−22:30

​※ 毎回の録音が全員に送付されます

「体と心を整える〜女性のためのジェントルヨガ」Online Class

曜 日:月4回 月曜夜配信

※ 録画配信のクラスです

2021年​ Madhya オンラインレッスン

 

新しいクラスとマンスリーフリーのご案内 

 

5月よりモーニングプラクティス「呼吸&マインドフルネス瞑想」のクラスが06:30-07:00で始まります。(録画対応クラスです)朝のプラクティスが少し充実しますので、気候の良い時期に、朝の練習を始めてみませんか?

◎ 朝練マンスリー・フリー   6,000円(税込)

(1ヶ月全ての朝練を受講いただけます。火曜と水曜は録画受講可能です。)

※ 朝練マンスリー・フリーは、火・水・木曜の06:30スタートのクラスが対象です。

◎ オンライン・マンスリー・フリー        10,000円(税込)

(全てのオンラインクラスを受講いただけます。マスタークラス1回受講を含みます。

※ どちらも期間は月初〜月末になります。

​2021年 「ヨガをめぐる哲学の講座」

​シリーズ12回講座

2021年の募集は締め切りました。

2022年の募集は年末を予定しています。

開講期間:2021年1月〜12月(12回講座)

曜  日:第1水曜(月1回) ※ 2月のみ第2水曜になります。

時  間:19:00−20:30

​Yoga Madhya 「楽しいヨガ〜呼吸を感じる」クラス

​3〜5月スケジュール 3月より土曜は月4回開催になりました

Madhya 「楽しいヨガ」は、基礎を学び、呼吸を深め、体の廻りをよくしてゆきます

同時に、少し難しいポーズにもチャレンジし、楽しく練習してゆきます。

初心者の方、性別年齢を問わずどなたでもご参加いただけます。

【3月〜5月スケジュール】

3月6日(土曜)  4月3日(土曜)   5月8日(土曜)

3月9日(火曜)  4月10日(土曜)  5月15日(土曜)

3月13日(土曜) 4月17日(土曜)  5月18日(火曜)

3月20日(土曜) 4月20日(火曜)  5月22日(土曜)

3月27日(土曜) 4月24日(土曜)  5月29日(土曜)

時間:土曜11:00−12:00 / 火曜11:30−12:30

ご予約・お遠い合わせ:madhyacommunity@gmail.com (直接このメイルにご連絡ください)

© shriyogaproject Yoga Madhya  

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