2023年11月 Yoga Madhya Yin Yoga & Yin Practice
陰ヨガ&陰のプラクティス25時間 講師養成講座

04AC63BC-7155-47A8-9CDA-19C034212D13.jpeg

♦︎陰ヨガについて

 

このトレーニングでは、陰ヨガの基本構造、その歴史、ポーズの組み合わせ方、背景となる陰陽五行と基本的な経絡、季節の養生について学んでゆきます。

ここでは陰ヨガとヴィパッサナー瞑想的な側面に注目し、幅広く陰のプラクティスの可能性についても探ります。

陰ヨガもまた、適切なヴァリエーションの練習をすることで、年齢また身体的能力にかかわらず、だれもが恩恵を受け取ることのできるプラクティスです。

♦︎陰ヨガの汎用性

動くヨガとのコンビネーションでは、体に強さとしなやかさの調和をもたらし、単独でのプラクティスを通じて、こわばりを解放し可動域を健康に保つことができます。またリストラティブなどのリラクゼーションのプラクティスと組み合わせることでも、興味深いメリットをもたらすでしょう。

 

ハタヨガの実践において、指導の方法を工夫することによって、自由な組み合わせでメリットを受け取ることができるヨガと言えます。

43F0E137-E388-446D-9276-73F31C733C71.jpeg
7E898B2B-7A9D-479E-A228-2E540A25A0F4.jpeg

♦︎陰ヨガと内観

陰のプラクティスは、体をほぐし、柔軟性を育てるのみならず、ストレスからの解放ももたらします。静寂の中で内観する機会は、私たちの内にある強張りを解く機会にもなり、穏やかさやエネルギーを回復することにもつながってゆくでしょう。

その他のヨガの実践と同じように、このヨガも筋膜、結合組織に限らず、筋肉や内臓など幅広くメリットをもたらし、体をみずみずしく保つための良い練習となります。

 

陰ヨガのオーセンティックな実践を大切にするとともに、私たちの工夫と慈悲の心がそこにマジックをもたらしますように。

​リストラティブとはまた違った、静寂のプラクティスの実践がもたらすメリットとその指導法について、一緒に探ってゆきましょう。

【トレーニング・スケジュール】

◎1日目

エッジを探る

観ることと陰ヨガ

陰ヨガの実践と指導法①

◎2日目

静寂の中で

基本の中医学講義

陰ヨガの実践と指導法②

◎3日目

陰のプラクティスの可能性 

陰ヨガの実践と指導法③

【募集に関する詳細】

日  程/2023年11月3(金祝)、4(土)、5日(日)

時  間/09:00-18:00(ランチブレイクを含む)

会  場/Yoga Madhya

講  師/Kaori Kokita こきたかおり

     中医学講義 Kana Nishikura, にしくらかな​​

募集人数/10名+程度 (※ COVID-19感染予防の対策として十分な空間を取り少人数で開催します。

対  象/ヨガ指導者、ヨガ練習生など陰ヨガの指導や実践に興味のある方。

受  講  料/79,200円(税込)(72000円+税)

 

【お申し込み方法】

  • ​講師養成講座へのお申し込み&お問い合わせは、このページ下の専用フォームに必要事項を記入の上、送信してください。

  • お申し込みを受け取りましたら、こちらからお申し込みに関する詳細を送付いたします。

  • お返事には数日いただいておりますが、もし一週間たっても返信が届かない場合、お手数をおかけしますが、Access & Contact のお問い合わせフォームあるいは スタジオLINE  にて、再度ご連絡いただきますようお願いいたします。

【トレーニング参加に関して】

  • お申し込みをいただいた後、お支払いやその他トレーニングに関する詳細をご連絡させていただきます。

  • 3日間、25時間のトレーニングです。

  • 修了書発行には全日程の参加が必須になります。

  • 体調不良などで欠席の場合、後日メイクアップを受けていただくことになります。その際の受講料は別途お支払いいただくことになりますのでご了承ください。

  • 全日程終了された方には Yoga Madhya の修了証を発行します。

  • ヨガアライアンスのContinuing Education クレジットに加算していただけます。

  • madhya 300時間講師養成講座 必須プログラムです。

【キャンセルポリシーに関して】

キャンセルポリシーに関しては、申し込み後に送付される「お申し込みに関する詳細」をご参照ください。

【お問い合わせ】

トレーニングに関するお問い合わせは随時受け付けておりますので、Access & Contact のフォームからお気軽にお問い合わせください。

Yoga Madhya Yin Yoga & Yin Practice 25hr
陰ヨガ&陰のプラクティス講師養成講座お申し込みフォーム

ありがとうございます!メッセージを送信しました。