About yoga madhya

Yoga Madhya はヨガスタジオです。
 

Yoga Madhya は人が集まるサンガです。
 

Yoga Madhya は慈愛深い場所にしたいと思っています。
 

Yoga Madhya は年齢そして性別を問わず、
だれもが安心して身体を開き、心も開ける場所になりますように。

 

Madhya の意味は Middle (中心)あるいは Inbetween(中間)
それは Middle Path(中庸)を意味します。

 

Yoga Madhya は刻々と変化する中にあって

自分にとって適切で心地よい場所を

行きつ戻りつバランスをとりながら

私たちそれぞれの中庸を

探るというプラクティスを重ねます。

 

この場所で多くの方に出会うことができるのを楽しみにしています。

♦︎Yoga Madhya のヨガ♦︎

Madhya は、安心して身体と心を開ける環境を第一に考えています。

ここでの練習は、丁寧に呼吸を深め、

身体に強さと柔軟性を同時に育てて行くことを大切にしています。

 

ヨガを生活の一部に取り入れることで、

身体だけでなく私たちの心も健やかになりますように。

全くの初心者の方から年配の方まで、

どなたにでも楽しみながら練習していただけます。

どうぞMadhyaでの練習をお楽しみください。

♦︎Yoga Madhya の講師養成講座♦︎

ヴィンヤサ ・アラインド・ウィズ・ブレス 200時間 そして

ヴィンヤサ ・アドバンスト・レベル 100時間のトレーニングは

心と体にスペースを開き、目覚めそしてみずみずしく再生するような

プラクティスを導くための知識と指導技術を学びます。

無常の中に生きる私たちが、より生きやすいように

どのようにその変化を生き、自分自身や社会とより良い関係を持てばよいのか

そのようなことについても思索してゆきます。

プログラムはそれぞれの個性を大切に

ヨガ実践者として洗練を重ねる機会となるよう丁寧に導かれます。

Ultimate Relaxation リストラティブ25時間では

めまぐるしい現代社会において深くリラックスすることを通じて

こころとからだを回復することの恩恵とその重要性について探り

指導技術を学んでゆきます。

shriyogaproject Yoga Madhya はヨガアライアンス(米国)の

Registered Yoga School (RYS) です。

当スタジオのティーチャートレーニングはアライアンスの基準を満たすものです。またMadhya トレーニングの修了生は、希望する場合

ヨガアライアンスに登録することが可能です。

♦︎Yoga Madhya の環境♦︎


Yoga Madhya は、明治初期に建てられた酒蔵の事務所をリノヴェーションして作られました。

近くには様々な木々が美しい四季を彩る公園もあり、田園風景の広がる穏やかな郊外の住宅地にあります。

大阪の郊外に位置し、アーバン・リトリートとして

街の中のスタジオとはまた違った​、特別な時間が流れる場所で

ゆったりとプラクティスを重ねていただけます。

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© shriyogaproject Yoga Madhya  

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