Shri Yoga Project
マーギ・ヤング & セイラ・トレリース 2025
Margi & Sarah in Osaka 2025
yoga for difficult times
One Day Yoga Immersion
マーギとセイラの１日ヨガ・イマージョン
私たちは混乱とストレスに満ちた混沌の世界に生きています。 自分自身のケアを大切にしていても、消耗し、分断しているように感じことがあるでしょう。
そんな時でも、私たちを安定させ、滋養となるような練習をすることで、より深く自分自身とつながり、また周りの人々ともつながることが可能になります。 自身の全体へと眼差しを向け、人生の物語を受け入れると、自分が経験していることの意味が明らかになってきます。
このワークショップでは、私たちの練習が、どのように私たちの存在、意識、そして体と心の繋がりを育むのかについて探ってゆきます。 呼吸・動き・そして黙想することを通じて、今この時自分の人生に、鮮やかにまたより楽に応じることを学びましょう。
６月皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！
We live in a chaotic world filled with confusion and stress. Even with dedicated self-care, we can still feel drained and disconnected. Engaging in practices that ground and nourish us allows for deeper connection—with ourselves and with others.
By tuning into our whole selves and embracing our life narratives, we uncover meaning in our experiences.
This workshop explores how our practice cultivates presence, awareness, and embodiment. Through breath, movement, and contemplation, we’ll learn to respond to life in the present moment with clarity and ease.
See you there in June!
Margi Young and Sarah Trelease
Application & Details
詳細とお申し込み
◎日程とスケジュール
月日：２０２５年６月７日（土曜）
時間：１０：００ー１６：３０
10:00 - 12:30 午前のセッション/ morning session
・瞑想
・ダーマトーク（ヨガ哲学）
・アーサナの練習
12:30 - 14:00 昼食/lunch
14:00 - 16:30 午後のセッション / afternoon session
・内観とジャーナル
・リストラティブヨガ
・クロージングの瞑想
午前のセッションでは、瞑想、法話、そして活発で心地よいアーサナの練習をします。 午後は、導きにそって内にあるものを書き出すこと、そしてリストラティブヨガの練習をし、１日を瞑想で終わります。
The morning session includes meditation, a dharma talk, and an active yet soothing yoga practice. In the afternoon, we’ll gather for guided writing, restorative yoga, and a closing meditation.
◎ 受講料とお申し込み
受講料： ２７５００円（税込）
＊キャンセルポリシー は、お申し込み後送信される詳細をご確認ください。
お申し込み：
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右のボタンから yoga madhya 予約システムを開いて、６月７日のマーギとセイラのクラスをクリック、必要事項を記載の上、送信ください。（仮予約）
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後ほどご登録いただいたメイルアドレスに詳細が送信されますので、受講料をお振込ください。お振込の確認で予約完了になります。
About Margi & Sarah
マーギとセイラについて
セイラ・トレリースとマーギ・ヤングは２５年近くヨガの実践と指導に関わってきました ー その旅はNYCにあった OM Yoga Center に始まり
そこはまた、二人がカオリに出会い、ヨガを教え
導いた場所でもあります。
二人は仲の良い友人同士で、ともに旅と食べ物と料理が大好き。そして再び、日本に戻ってくることにわくわくしています。
Sarah Trelease and Margi Young have been practicing and teaching yoga together for nearly 25 years—a journey that began at OM Yoga Center in NYC, where they were also fortunate to meet and teach Kaori!
They are dear friends who share a love of travel, food, and cooking, and are both thrilled to be returning to Japan.
この特別な二人を Madhya に迎えることができて本当に嬉しく思っています。
私は OM Yoga Center でマーギとセイラに出会いました。何年もの間、NYCで一番と言われたトレーニングを導き、たくさんのヨガ指導者を育てたとても豊かな経験のある先生たちです。
OMYoga Center は堅実でオーセンティックなヨガを教え、その寛容なコミュニティを通じてたくさんの練習生を支え導きました。 私はそこで、良き練習仲間に出会い、今でも実践のゆるぎない土台となる、エッセンシャルな学びを受け取りました。
現在、マーギはサンフランシスコでヨガの指導を、セイラはポートランドでセラピストとしてそれぞれ活躍しています。
マーギの慈悲深く同時にクリエイティブな指導、そしてセイラの明晰な洞察と気づきをもたらすヨガ哲学は、私たち練習生にとって素晴らしいインスピレーションになるでしょう。 是非二人のヨガに触れてほしいと思います。
私自身もまたこの機会をとても楽しみにしています。
Kaori