2021年2月 Yoga Madhya Ultimate Relaxation
リストラティブヨガ25時間 ティーチャー・トレーニング 

2020年度より新しいプログラムでより充実した内容になりました

 

ポーズを再編し追加するとともに

より豊かで恩恵深いプラクティスへと導く方法について学びます

◆ リストラティブヨガとは

リストラティブは最も運動量の少ない穏やかなヨガですが、それでいて私たちの身体にとても深い作用をもたらします。このヨガは、忙しい現代に生きている私たちが、是非、日常に取り入れたいヨガの一つです。

このヨガはたくさんのプロップと呼ばれる補助道具にサポートされて受容的な形でプラクティスし、層のように重なった慢性的な緊張を解くことで、からだとこころにバランスを取り戻し、活力を養ってゆきます。

リストラティブは、また、もっとも静的なプラクティスの一つとして、体力が落ちている時や故障を抱えている時、年配の方や妊婦の方にもプラクティスしていただける穏やかで体だけでなく心にも恩恵深いヨガです。

◆ このトレーニングについて

ここで学ぶリラクゼーションは、サポートされた受動的なリラックスから先の、より深いレベルでのリラクゼーションについて考察し、そこへと導いてゆくための基本とスキルを学びます。

ポーズは、前屈、後屈、側屈、ツイスト、逆転に及び、たくさんの補助道具を使用する基本的な設定と、その要となるポイントと、各々のクライアントの状況にあわせた細かい修正法を学びます。トレーニングは指導法とその実践を中心に、リストラティブヨガの身体的ならびに心理的恩恵や、リラクゼーションということについて考察してゆきます。

◆ 穏やかさとリラックスすることの実践

各ポーズごとに、ペアワークを通じて実際にプロップをセッティングしポーズを指導してゆきます。クライアントがポーズに入っている身体の状態を見る目を養い、各ポーズごとに、具体的により快適な状態へと導くための修正法を学びます。

 

この期間中は、参加者全員がリラックスして臨むことを実践してゆきます。この3日間を通じて、お互いの意見と経験を分かち合うことは、トレーニングの中でも貴重な学びの機会となり、それはリストラティブのセッションを豊かなものに導くでしょう。

*メイン講師は Judith H Lasater による Relax & Renew® Advanced 認定トレーナーです。

​ 継続してリストラティブの指導にあったっています。

◆ リストラティブの指導を考えていらっしゃる方へ

Yoga Madhya でのリストラティブ、並びに、ミニマムプロップリストラティブ集中講座修了後、リラクゼーションの必要性をより一層実感しました。

以降リストラティブヨガのクラスや、それらを効果的にクラスに取り入れるよう日々積み重ねています。

何もしない事、ゆだねる事の心地よさ、そしてそれ以上に、そうした実践から受け取るものについてもトレーニングでは一緒に探ってみましょう。

Madhya アシスタント・ティーチャー おりえ

【トレーニング・スケジュール】

◎1日目

リラクゼーション&ストレスついて 〜 「ただ在る」ということの豊かさについて

指導法①

◎2日目

リストラティブをめぐる環境と条件 〜 体と心の回復のために

留意する点

指導法②

◎3日目

良い種を植える 〜リラクゼーションということが起こる 

指導法③

【募集に関する詳細】

日  程/2021年2月11日(木曜)〜13日(土曜)

時  間/09:30-17:30(ランチブレイクを含む)

会  場/Yoga Madhya

講  師/Kaori Kokita こきたかおり

アシスタント/おちおりえ、たまむらひろこ

募集人数 /少人数を予定しています

対  象 /ヨガ指導者、ヨガ練習生などリストラティブの指導や実践に興味のある方。

      マッサージセラピストやボディーワークに携わる方など、リラクゼーションについて知識を深めたい方。

受  講  料/78,000円(税込・早期優待受講料/2020年12月31日までにお申し込みの場合)

      90,000円(税込・正規受講料/2021年1月1日以降)

     ※2021年より、少し参加していただきやすい受講料になりました。

      ※振込手数料はご負担ください。

 

◉ ミニマムプロップ1日集中講座と合わせて受講を希望される場合

ミニマムプロップリストラティブ1日集中講座は、この25時間講師養成講座を受けた後に受講されると、なぜそうするのか?がとてもよくわかります。環境や条件が変化しても、より良いリラクゼーションのための工夫ができるように知識を深めてゆきます。

受 講 料/108,000円(税込・2講座早期優待受講料/2020年12月31日までにお申し込みの場合)

      123,000円(税込・2講座受講料/2021年1月1日以降)

(2講座合わせてお申し込みの場合、優待受講料になります。)

【お申し込み方法】

  • ​講師養成講座へのお申し込み&お問い合わせは、このページ下の専用フォームに必要事項を記入の上、送信してください。

  • お申し込みを受け取りましたら、こちらからお申し込みに関する詳細を送付いたします。

  • お返事には数日いただいておりますが、もし一週間たっても返信が届かない場合、お手数をおかけしますが、Access & Contact のお問い合わせフォームあるいは スタジオLINE  にて、再度ご連絡いただきますようお願いいたします。

【トレーニング参加に関して】

  • お申し込みをいただいた後、お支払いやその他トレーニングに関する詳細をご連絡させていただきます。

  • 3日間、25時間のトレーニングです。

  • 修了書発行には全日程の参加が必須になります。

  • 体調不良などで欠席の場合、後日メイクアップを受けていただくことになります。その際の受講料は別途お支払いいただくことになりますのでご了承ください。

  • 全日程終了された方には Yoga Madhya の修了証を発行します。

  • ヨガアライアンスのContinuing Education クレジットに加算していただけます。

【キャンセルポリシーに関して】

キャンセルポリシーに関しては、申し込み後に送付される「お申し込みに関する詳細」をご参照ください。

【お問い合わせ】

トレーニングに関するお問い合わせは随時受け付けておりますので、Access & Contact のフォームからお気軽にお問い合わせください。

Yoga Madhya Ultimate Relaxation 25hr

リストラティブ・ティーチャー・トレーニングお申し込みフォーム

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