Madhya Workshop: How to Teach Inversions

2019年2月 Madhya 集中講座〜基本の逆転のポーズを指導する

この集中講座では、基本となる逆転のポーズ

ハンドスタンド

フォアアームスタンド

ヘッドスタンド1

ショルダースタンド

の指導について学びます。

 

プラクティスに継続して来られる方がクラスに増え、体も少しずつ変化してくると、それに応じたチャレンジングなポーズをクラスに導入してゆきますが、中でも、一般的に多くの方にとって逆転は一つの敷居となるものでしょう。

逆転のポーズにチャレンジしたいと興味を持たれる方は多く、そのプラクティスには、からだのレベルでも、こころのレベルでもたくさんの恩恵があります。一方で、恐怖心からなかなか踏み込めずにいらっしゃる方や、怪我などの経験を持つ方もいらっしゃるかもしれません。

また、指導する側も、逆転のポーズに慣れているからといって、必ずしもよい指導ができるとは限らないということは、私たち自身がよく知っています。

 

クラスでは、生徒の状況をよく見、自信をもって安定した指導をすること、そして穏やかで安全な環境を提供することが期待されます。そうすることで、プラクティスはより楽しいものになり、またその練習を洗練へと導くことができるでしょう。

 

どのような準備を行うかに始まり、どう導けば安全で楽しいプラクティスを導くことができるのかなどこの集中講座では、基本の逆転のポーズの指導法を巡って以下の点について学び、安定した指導へとつなげて行きます。

  • 生徒の身体をみる

  • どのような準備をし重ねるか

  • 生徒の導き方(指導法)

  • プロップを工夫する

  • 効果的なデモの使い方

  • 軽減法

  • ​一歩進めるヒント

講座はヴィンヤサ・プラクティスから始まり、基本の逆転のポーズ4つをめぐって、講義&指導実技の形で学びます。

講座は指導者を対象に、「どのように指導するか」に焦点があてられていますが、一方でそれを知ることは、逆転のプラクティスを深めることにもつながりますので、指導者以外の方にもご参加いただけます。

【募集に関する詳細】

月 日/ 2019年2月2日(土曜)

時 間/ 12:00−18:00
    (食事は軽めに済ませておいてください)
講 師/ Kaori
会 場/   Yoga Madhya
受講料/ ¥17,000(税込)(早期優待は、2018年12月31日受付分までが対象になります)
     ¥19,000(税込)(2019年1月1日以降は正規参加料になります。)

お持ちいただくもの:

     ・マット、プロップはスタジオのものをご利用ください。

      (マットはご自分のものをお持ちいただいてもかまいません)

     ・ナッツや果物などのスナック

 

ご予約方法:

・以下のフォームからお申し込みください。

・お申し込みに関する詳細を折り返し送付させていただきますのでご確認ください。)

 

この講座は以下のような方を対象にしています:

・クラスの指導に逆転のポーズを組み込みたい

・現在、逆転のポーズを指導しているけれどなんとなく不安がある

・逆転のポーズの準備やブレイクダウンについてもっと知りたい

・軽減法について学びたい

・逆転の指導を洗練させたい

・逆転のポーズとそのプラクティスについて学びたい

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Madhya 集中講座〜基本の逆転のポーズを指導する〜 お申し込みフォーム

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