Vinyasa Yoga Workshop with Aki Inayama & Rie Kobayashi

Right here is a good place to start

2019年10月 ワークショップ いなやまあき&こばやしりえ

「ヴィンヤサ へのファーストステップ 〜 今、ここから始める」

このワークショップは定員に達しました。8/22

キャンセル待ちを受けております。

会場は三田ほんまち交流館「縁」に変更になっています。

ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。

ワークショップでお会いできるのを楽しみにしています。

OM

二人のティーチャーによる、ヴィンヤサを探るワークショップ

「ヴィンヤサ へのファーストステップ 〜 今、ここから始める」

ヴィンヤサ について基礎からひもといていくワークショップです

ヴィンヤサ をプラクティスしていても

ヴィンヤサ というスタイルのヨガが好きでも

ではヴィンヤサ ヨガって何なんだろ?って思っている人は少なくないのではないでしょうか?

ヴィンヤサ にはいろいろなスタイルがあります

そして、またそれらの土台となる哲学もいろいろです

 

このワークショップは

Yoga Madhya ヴィンヤサをベースにして

私たちの経験と独自の工夫をたくさん織り込んだ

楽しく、そしてリフレッシュするようなフローのプラクティスで

呼吸の波に乗ることから始めます

そしてまずは、

太陽礼拝という美しい一連のフローについて

その背景を探り、動きをひとつひとつ丁寧にみてゆきましょう

 

同時に

アサナを洗練させるヒントをもたらすペアワークを通じて、体の使い方を探ってみます

ヨガの練習に不可欠な瞑想や、哲学的なことについても

わかりやすい形で、みなさんを導きたいと思います

ヴィンヤサといえば

よくシークエンスの楽しさや構成について語られますが

それについても、サンスクリットの意味から現代の解釈

それらがどのようにプラクティスに関わってゆくのかもみてゆきたいと思います

​このワークショップで

ヴィンヤサ というヨガについて基本を紐解いたら

それを糸口にして

みなさんの練習を豊かにすることができますように

月 日: 2019年10月19日(土曜)

時 間: 10:00-16:00(ランチブレイク含む)

講 師: Aki Inayama

     Rie Kobayashi

会 場: Yoga Madhya
参加料: ¥9,000(税込)

プログラム

  • 楽しい工夫を織り込んだ、呼吸の波に乗るヴィンヤサ のプラクティス(100分)

  • 太陽礼拝とその背景について、またその動きとポーズを丁寧にみてゆきます

  • ペアワークを通じて、気づきをうながし、体の使い方を学びます

  • マインドフルネス瞑想の解説、そして実際にプラクティスをします

  • わかりやすいヨガの哲学についての座学

  • シークエンスの構成とその面白さについて

  • サンスクリットの意味とヴィンヤサというプラクティスについての座学

このような方に:

・ヴィンヤサ の練習を深めたい方

・ヴィンヤサ の指導に興味あるかたや現在指導している方

・Madhya のヴィンヤサに興味ある方

お持ちいただくもの:

・ヨガウェア

・マット

​・お水

・ランチ&スナック

キャンセルポリシー

・お申し込み受付メイルに記載

ご予約方法:

・以下のフォームに、お名前など必要事項をご記入の上、

 「送信」ボタンをクリックしてください。

 

Vinyasa Workshop with Aki Inayama & Rie Kobayashi

いなやまあき&こばやしりえ ヴィンヤサ へのファーストステップ

​ワークショップお申し込みフォーム

​講師

Teachers

いなやまあき (Ina)

関西を拠点にヴィンヤサ ヨガの指導にあたる。兵庫・三田にてスタジオPOI 主催。

幼少からからクラシックバレエを始め、フランス・カンヌで行われたJAPAN FESTIVAL出演をきっかけに、人種を越えた身体表現の素晴らしさに魅了され学生時代はバレエ一色の生活を送る。数々の洋舞コンクールに出場し入賞を果たすが、足の故障をきっかけにバレエの道を断念。身体の正しい使い方を意識するようになり、ヨガの世界に興味を持つようになる。


東京・大阪で大手スタジオ専属インストラクターを経て、フリーランスへ。

2014年 第1期 Yoga Madhya Vinyasa 修了生。2017年には再び Yoga Madhya Vinyasa アラインメント・フロー アドバストレベル 100時間 を修了し、洗練に務める。Kaori Kokita ならびに Margi Young について継続的に学びを深め、また2018年より学びの場をNYCにも広げ、より一層の洗練に務めている。ナーダ・ヨーガ、ポエトリーや哲学を指導に織り込み、楽しい工夫を通じて気づきを重ねるようなクラスを心がけている。オーセンティシティを大切にしつつ、コンテンポラリーなアプローチも取り入れ、学びと実践を重ねている。

 

Yoga Works® 200時間講師養成講座

Yoga Madhya Margi Young によるビギナーの指導法 講師養成講座

Yoga Madhya Margi Young による女性の為のヨガ

タイにて、タイヨガボディーワーク、瞑想、ルーシーダットン等を修了


ヨガの指導以外には、シンガーソングライターとしての顔を持ち、東京と関西にて、定期的にライブ活動も行なう。

​2019年より東京でもヨガ指導を開始。

こばやしりえ (Koba)

10年間の証券会社勤務を経て、ヨガの世界へ。関西にて大手スタジオ専属インストラクターとして経験を積み、フリーランスへ。

ヨガによって身体と心のつながりを感じ、日々のめまぐるしい変化の中で 生き方としてのヨガに興味を持つ。 アライメントを通して自分の身体を意識的に見つめること、深くて穏やかな呼吸を通じてスペースと調和をもたらすこと、心身ともに健やかでいることを大切に指導を心がけている。ヨガで得た恩恵を一人でも多くの人と共有し、分かち合いたいという思いで 学びを続け、指導を含めたヨガの実践に喜びを見出している。

関西を中心に、ヴィンヤサ、陰ヨガやリストラティブを指導。最近では各スタジオにてテーマのある特別クラスを開催。 2014年 第1期 Yoga Madhya Vinyasa 修了生。さらに2015年に改めて Yoga Madhya Vinyasa アラインメント・フロー アドバンストレベル 100時間 を修了。以来、同トレーニングにてアシスタントを勤める。Kaori Kokita, Margi Young などについて学びを重ねる一方、2016年以来、定期的にNYCを訪問しその境界を広げている。

オフは、国内外を旅して異文化に触れること、おいしいものを見つけ味わうことを楽しむ。

Yoga Works® 200時間講師養成講座

Yoga Madhya Margi Young による初心者の指導法 講師養成講座

Yoga Madhya Margi Young による女性のためのヨガ

Yoga Madhya Joe Miller によるヨガ解剖学 等を修了

NSCA-CPT パーソナルトレーナー

立命館大学 心理学専攻学士 BA

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