Vinyasa Yoga Workshop with Rie Kobayashi & Mari Fukuda
Right here is a good place to start
2020年11月 集中講座 こばやしりえ&ふくだまり
「ヴィンヤサ へのファーストステップ 〜 今、この場所から始める」
この講座は１１月に延期になりました。
日程の詳細はしばらくおまちください。
二人のティーチャーによる、ヴィンヤサを探るワークショップ
「ヴィンヤサ へのファーストステップ ２０２０〜 今、ここから始める」
昨年に引き続き、ヴィンヤサ についての基本からひもといてゆきます。
こば先生とまり先生から、また新らしく生み出された講座内容です。
ヴィンヤサ をプラクティスしていても
ヴィンヤサ というスタイルのヨガが好きでも
「ヴィンヤサ ヨガって何なんだろ？」って思うことがあるのではないでしょうか？
ヴィンヤサ にはいろいろなスタイルがあります
そして、またそれらの土台となる哲学もいろいろです
それでいてそのどれにも共通する基本があります
このワークショップはヴィンヤサの基本について
いくつかの鍵となる側面から探ってゆきます
このワークショップで
ヴィンヤサ というヨガについて基本を紐解いたら
それを糸口に、ご自分の実践を深めていってください
ワークショップでお会いできるのを楽しみにしています
OM
月 日： ２０２０年１１月 詳細はTBA
時 間： 10:00-16:00（ランチブレイク含む）
講 師： こばやしりえ
ふくだまり
会 場： Yoga Madhya
参加料： ￥９,０００（税込）講座のみ
￥１0,1００（税込）講座+ヴィーガンランチボックス
Vegan Lunch Box（菜食弁当）
山を愛し、水を愛し、移り変わる季節がもたらす自然の恵を慈しみ、料理に生かすことを何よりも楽しみにしている竹中友香が、滋養深く彩鮮やかなランチボックスをご用意いたします。
ご希望の方は、お申し込み時にご希望をお伝えください。
料理人プロフィール：Yuka Takenaka at cafe zakka gallery FLAG
Instagram: kinasinrit
集中講座プログラム
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呼吸とアラインメントにフォーカスしたヴィンヤサ のプラクティス（１００分）
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太陽礼拝とその背景について、またその一連の動きとポーズを丁寧にみてゆきます
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ペアワークや気づきを促す楽しい工夫を通じて、体の使い方を学びます
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マインドフルネス瞑想の解説と実践
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ヨガの哲学についての座学
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シークエンスとその面白さについて
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ヴィンヤサの意味とプラクティスについての座学
プログラム対象：
・ヴィンヤサ の練習を深めたい方
・ヴィンヤサ の指導に興味あるかたや現在指導している方
・Madhya のヴィンヤサに興味ある方
ご予約方法：
・以下のフォームに、お名前など必要事項をご記入の上、
「送信」ボタンをクリックしてください。
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