Sachiko N Willis 

Yoga the Iyengar Way

Fundations for Salamba Sarvangasana

サチコ・N・ウィリス アイアンガーヨガ・ワークショップ

「ショルダースタンドの土台を築く

Yoga the Iyengar Way

〜 foundations for salamba sarvangasana

ショルダースタンドの土台を築く

アッパーバックの繋がりを探る

 

ショルダースタンドと聞くと

今一つ、心地よさを感じないという人は多いのではないでしょうか?

ショルダースタンドを含む一連のポーズを

よりクリアに心地よく実践するために必要な

基本について探るワークショップです。

アッパーバック

肩・腕・首・背中上部の繋がりをめぐって

体の使い方を丁寧に学んでゆきます。

軽妙で明確なサチコ先生の指導で

A-Ha! の気づきがもたらされるだろうと思います。

月 日: 2020年2月13日(木曜)

時 間: 14:00-16:30(2時間30分)

講 師: サチコ・N・ウィリス

会 場: Yoga Madhya  
参加料: ¥7,000(税込)
*マットはご持参ください。
*プロップはスタジオのものをご利用いただけます。

Sachiko N. Willis  Iyengar Yoga Workshop

​サチコ・N・ウィリス アイアンガーヨガ

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​講師

Teacher

さちこ・N・ウィリス / Sachiko N Willis

滋賀県八日市市(現東近江市)出身。1989年渡米。1998年ニューヨーク市でヨガを始める。2001年にアイアンガーヨガに出会い、その身体のアライメント(正姿勢)を重視するメソッドの素晴らしさに目覚める。2007年サンフランシスコに移り、マヌーソ・マノス氏のもとで師事を始める。現在も毎週クラスを受けながら、アシスタントを務める。2014年正式にアイアンガーヨガ認定指導員の試験に合格し、2017年にはヨガセラピーの3年コースを終える。2012年と14年にインド プーナにある Iyengar Memorial Yoga Instituteでアイアンガーファミリーから直接学んだ経験もある。現在サンフランシスコで入門クラス、腰痛ケアのクラスやワークショップを行なっている。

 

http://www.iysachiko.com/

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