2016年春 Yoga Madhya Hands-On 10hr Intensive

Assists & Adjustments 〜

Compassionate Approach

アシスト&アジャスト集中講座

〜慈愛あるアプローチをめぐって

  的確で、そして明確なアシスト/アジャストは指導の大きな要素のひとつであると共に、講師と生徒の大切なコミュニケーションツールでもあります。それは言葉による指導と補完し合い、プラクティスの方向を明確にし気づきを促します。このプログラムは、慈愛あるアプローチをテーマに、ハンズオンと一部プロップを使用した工夫も含めて学んでゆきます。

  この講座は解剖学に基づいたハンズオンの知識をしっかり身につけていただけるよう、実践にフォーカスしたものです。ここでのハンズオンは、身体を型に合わせたり、力を加えて深めるものではなく、身体に空間を開き、プラクティスの方向を明確にし、気づきを促し、心地よいと思えるアシスト&アジャストを目指します。

  プログラムは簡単な座学から始まりますが、ほぼ全ての時間を実践に費やすことで身につけていただくように構成されています。従来の講座では扱われなかったような工夫やヴァリエーションをできるだけ含むことで、包括的にアシスト&アジャストをとらえ理解につなげてゆきます。

  身体の使い方に矛盾せず、心地よくまた明確なアシストとはどういうものなのかを、パートナーワークでハンズオンすることで探って行きます。さらに気づきを促すようなアシストやサポートとはどういうものなのか?という問いについても、私を含め参加者同士で考えてゆきたいと思います。 
 指導者はもちろんですが、アサナについて学びを深めたい人にも、気づきにつながるとてもよい機会になると思います。

 


日  程:2016年3月4&5日(金土)
時  間:13:00-18:00 X 2日(10時間)
会  場:Yoga Madhya
参加費用:早期割引参加料 35000円(+消費税)
     通常参加料   38000円(+消費税)

 

*早期割引は1月31日までにお申し込みの場合適応されます。

*2月1日以降は通常参加料になります。

*振込手数料は本人負担となります。

トレーニングの内容:
 1日目 太陽礼拝、スタンディングポーズ各種
     基本となるインヴァージョン数種
 2日目 ツイスト、後屈、前屈のポーズ各種、シャヴァサナ

 

ウェブを通じてお申し込みいただきましたら、詳細をご案内させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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