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プロップのレンタルを終了いたしました

2019年5月11&12日

ナリサラ・ヴァニチャナン

陰ヨガ(基礎編)16​時間講師養成講座

Yoga Madhya SYP Program

Yin Yoga Fundamentals Teacher Training

Narisara Vanichanan​

NYC より Narisara Vanichanan を迎え

陰ヨガ(基礎編)16時間

講師養成講座を開催いたします

 

とても特別な陰ヨガのクラス導くとして

NYCでも評判の Narisara による陰ヨガのトレーニングです。

クリエイティブでありながら

オーセンティックなエッセンスを失わない陰ヨガを学びたい方

プロップを使用し、穏やかで深いメリットをもたらすような

陰のアプローチに興味をお持ちの方は是非ご参加ください。

©︎Renata Di Biase

2020年2月開講

​あと数枠あります

Ultimate Relaxation

リストラティブ25時間講師養成講座

Yoga Madhya Ultimate Relaxation

Restorative Yoga 25hr Teacher Training

Main Trainer: こきたかおり

Assistant Trainer: おちおりえ

このヨガはたくさんの補助道具にサポートされ受容的な形で

プラクティスし、層のように重なった慢性的な緊張を解くことで

からだとこころにバランスを取り戻し、活力を養ってゆきます。

ここで学ぶリラクゼーションは、回復と再生につながるような

より深いレベルでのリラクゼーションについて考察し

そこへと導いてゆくための基本となるテクニックを学びます。​

このワークショップでは、基本的な後屈をめぐるプラクティスの方法について、解剖学に基づいた簡単な座学から始まり、ポーズを分解して実際に体を使って、往々にして見逃されているシンプルなアクションからさぐってみます。

 

初心者の方を含め、後屈が苦手なかたもぜひご参加ください。段階を踏んで、丁寧に取り組んでゆきます。

 

*このWSは京都TAMISAに直接お申し込みください。

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申し込み受付中

2018年11月23日

ミニマム・プロップ・リストラティブ1日集中講座

〜最少のプロップでより質の高いリラックスへ〜

Yoga Madhya Restorative with Minimum Props

1 Day Intensive Course   

好評をいただいたミニマム・プロップ・リストラティブ1日集中講座です。

この1日集中講座では、少ない数のプロップあるいはプロップがほとんど手に入らないというような状況において、

できるだけ快適な環境を作り出すにはどのような工夫をすればよいのかについて学びます。

シンプルなサポートのセッティングでありながら、よりリラックスできるよう、セッティングとそれを支える重要なポイントについて考察してゆきます。

 

詳細はこちらから

お申し込み受付中

2019年2月2日

Madhya 集中講座

〜基本の逆転のポーズを指導する

Madhya Workshop: How to Teach Inversions

この集中講座では、基本となる逆転のポーズをめぐる指導について学びます。

  • 生徒の身体をみる

  • どのような準備をし重ねるか

  • 生徒の導き方(指導法)

  • プロップを工夫する

  • 効果的なデモの使い方​

  • 軽減法

  • ​一歩進めるヒント

講座はヴィンヤサ・プラクティスから始まり、基本の逆転のポーズ4つをめぐって、講義&指導実技の形で学びます。

​詳細はこちらから

◆ Madhya Body&Mind Program ◆

2019年10月19

ヴィンヤサ へのファーストステップ

 〜今、ここから始める〜

The Fundamentals of Vinyasa Yoga:  right here is the good place to start

Aki Inayama & Rie Kobayashi​

このWSは現在定員に達しました。

​キャンセル待ちをご希望の場合はご連絡ください。

ヴィンヤサ をプラクティスしていても

ヴィンヤサ というスタイルのヨガが好きでも

ではヴィンヤサ ヨガって何なんだろ?って

思っている人は少なくないのではないでしょうか?

このWSでは、ヴィンヤサ のプラクティスから始め

太陽礼拝をブレイクダウンし

ペアワークを通じて体を探ることや

​瞑想、そしてシークエンスについてなど

ヴィンヤサ の実践を洗練させるためのヒントを

わかりやすく探ってみます。

※会場は 三田・縁 に変更です

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Madhya の静寂と澄んだ気の中で、深いリラクゼーションに入り、滞っていたプラーナの流れを循環させ、目覚め再生するマッサージです。 アロマ・マッサージ・オイルを使った施術で回復に導きます。

 

施術の流れ:

  • 岩塩の足浴

  • カウンセリング

  • 繊細な手技によるからだのバランス調整

  • リバイタル・マッサージ

 (マッサージオイルを使用します。お召し物をお脱ぎいただきます。)

  • 背中へのホットパック

​*女性限定のプログラムです

詳細は Madhy Body & Mind プログラムへ。

クレニオ・セイクラル・ワークは、一人一人が備え持つ自然治癒力に働きかけ、適切な方向に導きます。ホルモンバランスの向上など生理学的なメリットだけでなく、心に穏やかさを取り戻すなど、感情や精神に働きかける効果があるといわれています。

このような方に
更年期障害によるホルモンバランスの崩れからおこる症状、肩こり、腰痛、からだの歪み、自己免疫力アップ、頭脳疲労、否定的思考、さらなる向上を求める方など。

詳細は Madhy Body & Mind プログラムへ。

その人が生まれた時に天空で星たちがどの位置にあったのかを示す図をホロスコープと言います。それを元に、対話の形で星の意味を読み、ご自身の内側を探求してゆきましょう。

お申し込みの際に以下の項目をお知らせください。

1)誕生日

2)誕生時刻(わかる場合)

3)出生地

詳細は Madhy Body & Mind プログラムへ。

Please reload

2020年2月開講

参加募集中

Yoga the Iyengar Way

サチコ・N・ウィリスワークショップ

Sachiko N. Willis Workshop

Yoga The Iyengar Way

The foundations for salamba sarvangasana

例年通り、サチコ先生をお招きして

アイアンガーヨガのプラクティスを学びます。​

今回のテーマはアッパーバック。

ショルダースタンドをはじめ、その一連のグループのポーズは

肩、首、腕、そして背中上部の繋がりによって

安定し心地よい練習になります。

​その秘訣を学びます。

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©️daisukesaito

このイマージョン&ワークショップは

延期になりました。

マーギ・ヤング 「実践を深める」

イマージョン&ワークショップ

Margi Young Deepening Your Practice

Weekend Immersion & Workshop

マーギ・ヤングがヨガの実践を深めるをテーマに

週末集中のイマージョンを開催します。

ヨガにおいて「実践を深める」とは

何を意味するのでしょうか?

アサナ、哲学、呼吸法、瞑想、リラクゼーションを巡って

​マーギと一緒に探究してゆきます

2020年2月開講

参加募集を開始いたしました

背中の翼を解放する

​〜肩帯をめぐるワークショップ

こきたかおり

Kaori Kokita

On Shoulder Girdle

肩帯にある3つの関節をめぐるワークショップです。

3つのそれぞれの構造・動き・リズムなど

肩周辺の基本的な解剖学から始め

アサナにおける体の使い方をアーム・ヴァリエーションをつかって

安定して心地よい実践の方法を丁寧にみることで

背中の翼を解放する感覚を探ってみます。

2020年7月11日(土)開催いたします

あと数名お席あります

ミニマム・プロップ・リストラティブ1日集中講座

〜最少のプロップでより深いリラックスへ〜

Yoga Madhya Restorative with Minimum Props

1 Day Intensive Course 

​Trainer: こきたかおり  

好評をいただいたミニマムプロップ・リストラティブ1日集中講座です。

この1日集中講座では、少ない数のプロップしかない

あるいは、プロップがほとんどない、というような状況において

できるだけ快適な環境を作り出すにどのような工夫をすればよいのか

その考え方とテクニックについて学びます。

シンプルなサポートのセッティングでありながら

より深くリラックスできるよう

セッティングとそれを支える重要なポイントについて考察してゆきます。​

2020年5月2日

ヴィンヤサ へのファーストステップ 1日集中講座

 〜今、この場所から始める〜

The Fundamentals of Vinyasa Yoga:  right here is the good place to start

Rie Kobayashi & Mari Fukuda​

​講座は秋に延期になりました

ヴィンヤサ をプラクティスしていても

ヴィンヤサ というスタイルのヨガが好きでも

ではヴィンヤサ ヨガって何なんだろ?って

思っている人は少なくないのではないでしょうか?

このWSでは、ヴィンヤサ のプラクティスから始め

太陽礼拝をブレイクダウンし

ペアワークを通じて体を探ることや

​瞑想、そしてシークエンスについてなど

ヴィンヤサ の実践を洗練させるためのヒントを

わかりやすく探ってみます。

昨年大好評だったワークショップです

今回はこば先生&まり先生のコラボレーション!

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© shriyogaproject Yoga Madhya  

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Events & Workshops

2021ヨガをめぐる哲学講座